Assalamualaikum....

Bertemu lagi kite setelah seminggu rasenye aku tak update blog ni.. Memang busy sket minggu lepas ke sane ke mari... Macam2 hal nak diuruskan... So dengan bangganya aku kali ni nak tulis sket pasal penyakit mata yang dipanggil uveitis..... Maybe korang jarang dengar istilah ni di sebut di mana2.... Seorang pengunjung blog ini iaitu Fazahra Life mahukan informasi tentang uveitis ni.. Aku pun rase penyakit ni penting gak untuk di 'concern' kan, pasal penyakit ni kesan jangka masa panjangnya boleh membawa kepada penyakit2 mata yang lain seperti katarak, glaukoma dan penanggalan retina....

Uveitis, ataupun keradangan uvea adalah penyakit mata yang kronik disebabkan infeksi dan tindak balas imun ke atas struktur uvea mata. Kalau korang tengok anatomi mata kite, uvea ni merangkumi 3 bahagian iaitu iris, badan siliari dan koroid.... Iris terletak dibahagian paling luar mata (struktur yang mengawal bukaan anak mata) dan keradangan pada iris dipanggil iritis. Radang pada badan siliari pula (struktur yang mengawal fokus kanta mata) dipanggil intermediate uveitis. Anterior uveitis adalah terma umum kepada keradangan iris dan badan siliari.

Anterior uveitis terutamanya iritis kebiasaanya akan menyebabkan pengidapnya merasa sakit yang amat pada bola mata. Mata jugak akan jadi merah dan pengidap akan sangat sensitif kepada cahaya (fotofobia).  Berbeza dengan posterior uveitis (keradangan koroid), pesakit tidak merasa sakit atau fotofobia. Pesakit cuma akan mengalami kekaburan pada penglihatan dan mengadu melihat 'floaters'. Floaters adalah objek yang dilihat melayang2 di dalam medan penglihatan seseorang.... Posterior uveitis perlu diberi perhatian kerana penyakit ini akan menyebabkan progres penyakit2 lain seperti glaukoma serta penanggalan retina yang boleh mengakibatkan kebutaan jika tak dicegah dari awal...

Punca berlaku uveitis ni ada banyak termasuklah jangkitan bakteria, fungus dan virus seperti Toxoplasmosis dan Herpes. Uveitis jugak boleh terjadi akibat penyakit yang berkaitan dengan sistem imun kite seperti SLE dan Kawasaki disease. Uveitis jugak boleh terjadi akibat trauma pada mata (kemalangan) dan surgeri pada mata (corneal transplant, IOL implant). Walaupun begitu, kebanyakan kes2 uveitis yang direkodkan tidak diketahui puncanya.... Kebiasaannya, posterior uveitis akan lambat dikesan pada seseorang pengidap disebabkan simptomnya yang tidak jelas... Ini amat dikhuatiri kerana kebanyakan pesakit uveitis yang diperiksa buat pertama kali telah mengalami penyakit sekunder akibat uveitis seperti katarak, glaukoma dan sebagainya...

Penyakit yang kerap menyerang golongan berumur 20an hingga 50an ini biasanya akan dirawat mengunakan steroid. Ubat titis akan diberikan kepada pengidap anterior uveitis manakala steroid oral atau injeksi akan diberi pada pengidap posterior uveitis... Penggunaan steroid ni banyak kesan sampingan seperti peningkatan tekanan darah, peningkatan tekanan mata, peningkatan aras gula serta boleh mengakibatkan kegagalan fungsi buah pinggang. Pesakit posterior uveitis perlu selalu dipantau supaya keadaan tekanan bendalir badan dapat dikawal kerana steroid oral yang diberikan biasanya mempunyai dos yang lebih tinggi daripada steroid dalam bentuk ubat titis...

Satu rawatan bentuk baru telah diperkenalkan untuk pengidap posterior uveitis iaitu Retisert. Retisert adalah satu implan yang diletakkan pada bahagian belakang mata selama 2 tahun untuk merawat uveitis.... Implan ini akan merembeskan sejenis steroid khas untuk mengurangkan kesan2 uveitis kepada pesakit dan menurut kajian yang dijalankan, kaedah ini dapat menurunkan risiko terjadinya semula uveitis sebanyak 35%... Walaubagaimanpun kesan penggunaan steroid tetap berlaku seperti peningkatan tekanan dalam mata dan pembentukan selaput pada kanta mata...

Kesimpulanya di sini, kalau korang ada mengalami simptom macam yang disebut diatas, lekas2 lah korang pergi untuk pemeriksaan mata kat hospital... Uveitis ni terutamanya posterior uveitis adalah penyakit kronik yang akan2 senyap merosakkan struktur mata kita... Kalau tak dikesan awal, memang naya jadinye....

adios......

'YOUR EYES COMPANION'

Asslamualaikum....

Pembaca2 blog yang dihormati.... Korang pernah tak rasa mata korang macam stress and rasa macam menyucuk2 dari dalam?... Kalau korang pernah rase macam ni menandakan korang akan bertemu jodoh tak lama lagi...heheheh.... Merepek je aku nih... Sebenarnya korang akan  rase macam tu jika korang : 

1. Memandu terlalu lama (long distance)

2. Guna komputer lama sangat

3. Terlalu banyak menonton TV

4. Membuat suatu perkerjaan yang memerlukan fokus dekat dalam keadaan berpanjangan

Aku pasti ramai antara korang selalu mengalami fenomena 'eye-strain' nih.... Tau tak korang, fenomena ni sebenarnya dapat dilegakan atau dihilangkan dengan siri2 senaman yang ringkas yang korang boleh buat on the spot... Malah, jika korang selalu buat senaman2 ni selalu, sistem kawalan fokus serta kekuatan mata korang akan bertambah dan mata korang akan menjadi semakin 'mantap' dalam melakukan kerja2 fokus dekat...

Jom kita layan.... 1,2,3,4....8 lagi.... yeah....!!!!

1. 'Push Up' Mata Korang

Senaman bertujuan untuk menguatkan koordinasi mata korang dalam melihat objek2 dekat bersama2... Kiranya korang ajar mata kiri dan kanan untuk bekerja secara berpasukan..heheh..

Kalau koordinasi kedua mata kurang, ni lah yang menyebabkan mata cepat letih...

Kalau takde pen, guna hujung jari pun boleh

Caranya, korang pegang sebatang pen pada jarak panjang tangan dihadapan mata korang... Pastu korang fokus ke hujung mata pen tersebut dan bawak pen tu perlahan2  semakin dekat kearah hujung hidung korang... Pastikan mata sentiasa fokus kat hujung pen tersebut sampai la korang nampak hujung pen tu jadi dua... ulang latihan sampai korang still nampak hujung pen tu satu je walaupun hujung pen tu dah sampai kat hujung hidung korang.... yesssszaaaa...

2. Latihan Mengubah Fokus

Latihan ni bertujuan untuk melambatkan mata korang menjadi letih apabila melakukan 'near task'. Latihan ni bertujuan meningkatkan abiliti mata korang untuk mengubah fokus dari tengok jauh ke tengok dekat atau sebaliknya...

Korang amik satu buku atau surat khabar and pilih tulisan yang agak kecik.... korang fokus pada tulisan tu and bawa tulisan mendekati mata korang... Bawa sampai point last sekali korang still boleh baca tulisan tu...( dekat lagi dari point tu korang dah nampak kabur tulisan tu). Korang tenung tulisan tu selama 15 saat dan lepas tu korang alihkan pandangan korang kat objek jauh yang jaraknya lebih kurang 10 kaki and tenung selama 15 saat jugak... Korang boleh ulang step tadi selama 5 kali... yesssssszaaaaaa

3. Latihan 'Merry Go Round'

Nama latihan kat atas ni aku yang pandai2 bagi....hehe... Latihan ni bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dan bekalan oksigen kat mata korang.... Mata korang akan lebih 'fresh' lepas korang buat latihan ni...

Korang cuba pusingkan bola mata korang dalam satu pusingan lengkap sebanyak 3 kali atau lebih pun takpe... Ikut suka korang...  Lepas tu korang gerakkan mata korang ke kanan dan ke kiri dan ke kanan semula... yesssszaaaaa

4. Tekup dan Urut

Nama latihan ni pun aku reka2 sendiri....heheh... Latihan ni bertujuan untuk merelakskan mata korang setelah sekian lama bekerja....

Jangan tertido terus yer!!!!

Caranya, korang tutup mata and kemudian korang urut mata korang dengan belakang tapak tangan... korang boleh lakukan serentak pada kedua2 mata dalam masa beberapa saat.... Sejurus selepas tu, korang bukak mata and korang tekup mata korang dengan tapak tangan (korang jadi tak nampak la masa ni!!!). Korang biar dalam masa 30 saat dan tarik nafas perlahan2 dengan menggunakan hidung....yesssssszaaaaa

Ok....Amacam...??? Boleh la nanti korang cuba kat ofis ker, kat sekolah ker atau dimana2 korang rase sesuai... Kalau korang nak praktikkan di gym2 yang berhampiran pun boleh...Aku tak kisah...hehehe...

Pastikan jugak korang banyakkan berkelip dan menguap untuk melancarkan pengaliran air mata dan oksigen...Banyakkan juga pengambilan air masak yer... Kalau korang amalkan selalu, mata korang akan lambat letih n produktiviti korang akan bertambah...cewah....:)

adios.....

'YOUR EYES COMPANION'

Assalamualaikum...

Kite bertemu semula pada post terbaru yang tak seberapa ni...hehe.... Rasenye dah sampai kot 25 post aku publishkan dalam blog yang berusia 2 bulan ni...Aku pun tertanye2 apa lagi skop yang aku tak sentuh lagi dalam bidang optometri dan optikal nih... Contact lens,  penyakit mata, penglihatan.... emmm.... Aku cube nak rotatekan seadilnya antara topik2 yang hendak dikongsi dengan pembaca... Tapi aku rase berlambak lagi info2 yang aku tak persembahkan kat blog ni lagi.. Almaklumla... post pun baru je 25 keping...hehe...

Aku menggalakkn la kalau ada request dari pembaca untuk mengetahui ape2 pun info tentang kesihatan dan penjagaan mata ni. Tak kisah la ape2 topik pun asalkan berkaitan dengan bidang aku... Tapi tak termasuklah mata kucing, mata-mata, mata air ataupun mat tahir...kui3... Yang tu korang cari la blog lain...haha... Jangan la malu2 untuk request ape2 topik... Korang tinggalkan la pesanan kat shoutbox ataupun bile korang nampak aku online tu boleh la tegur2...

Kalau ade geng2 optometrist nak sumbangkan artikel ke pun digalakkan... Kalau ada geng2 optometris nak promote kedai or praktis korang pun boleh...huhu...aku dengan hati terbuka sanggup promotekan kedai korang kat blog aku yang x secanggih mana ni.... Biarla blog ni jadi macam database bagi kedai2 yang mempunyai perkhidmatan optometris... Biar masyarakat tau tentang kewujudan kedai korang di kawasan sekitar pembaca2...Kalau ada pembaca nak submitkan kedai2 optikal atau optometri yang diorang rase bagus pun boleh... Email je aku n aku akan hebah2kan kat blog ni...heheh...

Aku sebenarnya banyak perancangan lagi untuk pelbagaikan content kat blog... Untuk masa depan aku nak jadikan blog ni sebagai database untuk info kesihatan mata dalam bahasa melayu... dan yang menjadi target utama, aku nak hapuskan sume mitos2 yang sentiasa menyelubungi pemikiran dan persepsi masyarakat tentang kesihatan mata, cermin mata, penglihatan dan sebagainya.... Aku dah keje tak lah lama sangat kat bidang optikal ni, tapi aku dah naik muak bile melayan kerenah masyarakat berat sangat nak ambil tahu n amik kesah tentang masalah mata... 

Lagi satu banyak sangat salah tafsir tentang perkara2 yang berkaitan dengan cermin mata, penglihatan kanak2 dan sebagainya... Salah tafsir ni dah jadi sebati dengan persepsi masyarakat skang n aku cukup bengang dengan perkara ni... Perkara ni terjadi pasal bidang optometri ni amat berkait rapat dengan SALE>>>SALE>>>SALE.... Bile korang pegi kedai optikal, korang takkan diberitahu situasi sebenar tentang mata korang.... and semua maklumat yang korang dapat semuanya menjurus kepada SURUH KORANG MEMBUAT CERMIN MATA.... Maklumat yang sebenar taksamapai dan aku rase sume ni tak adil kepada pelanggan... Disebabkan ini timbul la banyak perkara yang orang salah faham dan apabila optometrist nak menerangkan suatu yang betul n fakta, Optometrist tu kene kondem balik...ade ke patut...

Aku bagi contoh la.....

Azwan pergi ke kedai En. Hakimi, seorang optometrist, untuk memeriksa matanya. 

Azwan tidak pernah memakai kacamata sehinggalah umurnya sekarang 25 tahun. 

Tetapi akhir-akhir ini Azwan terasa sukar hendak memandu malam kerana silau. 

Sebelum ke kedai En. Hakimi, Azwan telah membuat pemeriksaan mata berkomputer di kedai optikal bersebelahan. 

Daripada pemeriksaan berkomputer, Azwan diberitahu beliau mempunyai 'SILAU' yang tinggi. 

Sememangnya mata Azwan terasa silau apabila malam dan dengan sendirinya telah membuat kesimpulan jika 'SILAU' perlulah memakai cermin mata. 

Apabila di kedai En.Hakimi, Azwan telah menjalani pemeriksaan optometri dan En. Hakimi menyatakan bahawa Azwan tiada masalah 'SILAU' pun. 

En. Hakimi telah menerangkan hasil pemeriksaan yang dijalankan tadi, Azwan hanya mengalami rabun jauh dengan 'power' dalam -2.00D untuk kedua-dua mata kiri dan kanan. 

Tiba-tiba Azwan melenting dan memarahi En. Hakimi - 

"Saya mana ada rabun jauh... Saya ni ada masalah 'SILAU' je... Saya minum carrot susu selalu... Tak mungkin saya ada rabun...."

Paham tak situasi kat atas nih? Sape yang salah ni? Azwan ke atau En Hakimi yang tak paham masalah pelanggan nye sendiri? Korang renung2 kan la ye... Nanti aku bagi jawapan dalam post akan datang....hehehehe...

adios....

'YOUR EYES COMPANION'

Asslamulaikum...

Sejak akhir2 ni wujud satu kekeliruan masyarakat tentang penggunaan kanta sentuh (CL) warna. Populariti CL warna yang hangat diperkatakan kini telah menjadi satu ikon dalam fesyen remaja khasnya kaum wanita. Ahli profesional dalam bidang penjagaan mata dah lame menyatakan kebimbangan diorang. Percambahan bilangan pembeli CL warna yang tidak mendapat sebarang pemeriksaan mata daripada optometris terlebih dahulu, amat membimbangkan....  Ramai sekarang membeli CL warna macam tu je daripada jurujual atau optician yang tidak bertauliah untuk mendispenskan CL. Macam biasa, diorang ni menawarkan harga yang rendah dan macam2 promosi  tanpa mengambil kira kesesuaian dan keselesaan CL tersebut pada mata pelanggan diorang. 

`Kenapa perlu periksa mata? Mata saya tidak perlu sebarang kuasa kanta'

Soalan kat atas ni adalah antara soalan yang kerap dikemukakan oleh pembeli CL warna tanpa mengetahui bahaya yang ditempah. Pemeriksaan mata perlu dilakukan ke atas semua pemakai CL tak kira sama ada kanta yang dipakai itu berwarna atau tidak atau, mempunyai kuasa atau sebaliknya. Pentingnya pemeriksaan mata adalah untuk menentukan kesesuaian CL tersebut dengan mata si pemakai. Terdapat sebilangan orang yang tak boleh memakai kanta CL langsung disebabkan oleh mata yang terlalu kering, alahan teruk pada kelopak mata atau penghidap penyakit2 mata yang lain. Ada jugak yang hanya boleh memakai CL dalam tempoh masa yang terhad je...Jadi, penting untuk mengetahui sama ada korang sememangnya layak ataupun tidak untuk memakai CL sebelum membelinya. 

CL warna terdapat dalam pelbagai jenama, saiz, corak dan warna. Setiap jenama mempunyai saiz yang berbeza dari segi kelengkungan dasarnya mahupun diameter kanta. Oleh itu pemasangan kanta ke atas mata pemakai akan menunjukkan persembahan (hasil) yang berbeza bagi setiap jenama yang lain. Korang mungkin pernah mencuba CL warna yang mempunyai jenama yang berbeza dan anda akan rasa kelainan setiap satunya. Keselesaan semasa memakai CL warna tak menggambarkan kesesuaian sebenar kanta tersebut pada mata korang. Korang mungkin berasa sangat selesa dengan CL tersebut  tetapi pemasangan kanta tersebut mungkin sangat ketat. 

CL yang ketat boleh menghalang oksigen dan air mata daripada memasuki kawasan kornea. Selepas beberapa jam barulah korang dapat perhatikan mata menjadi merah dan rasa tak selesa mula la timbul. Cuba korang bayangkan sekiranya korang mempunyai sepasang mata yang kurang sensitif, yang biasanya terjadi pada pemakai kanta sentuh yang sudah lama, korang mungkin tak dapat merasai perubahan yang berlaku. Maka, CL akan terus dipakai tanpa menyedari proses pembengkakan kornea (edema) menjadi semakin teruk.  Kornea yang bengkak memudahkan korang mendapat jangkitan. Sekiranya fenomena ini kerap berlaku korang mungkin terdedah kepada bahaya kebutaan. Terdapat terlalu banyak laporan dari hospital2 kerajaan dan klinik2 mata tentang penyalahgunaan kanta sentuh yang hampir atau telah menyebabkan kebutaan kepada pemakainya. Keadaan ini bertambah parah jika penjagaan dan masa pemakaian tidak mengikut nasihat optometris dan oftalmologis. 

Terdapat dua faktor yang menyumbang kepada pemasalahan komplikasi CL ini. Pertama, disebabkan premis optikal yang tidak mempunyai kelayakan tetapi tetap menjual CL. Atau, Optometris yang bertauliah gagal menjalankan pemeriksaan ke atas pemakai CL baru serta tidak memberi nasihat dan tunjuk ajar pemakaian dan penjagaan CL yang diperlukan. Kedua, pemakai CL itu sendiri yang tidak akur dengan nasihat dan penjagaan CL yang telah disyorkan oleh optometris dan tidak menghadiri sesi ulangan pemeriksaan (aftercare) yang telah diatur.  

Antara penyebab paling ketara berlakunya komplikasi terhadap pemakai CL warna ialah sikap suka berkongsi kanta sentuh dengan rakan2. Ini kerap kali dilaporkan berlaku pada pemakai kanta sentuh 'suka-suka' yang tidak mempunyai sebarang kuasa refraksi (power). Oleh sebab CL tak mempunyai 'power', mereka ni bebas berkongsi kanta sentuh warna. Ramai yang tak mengetahui bahawa penyakit serius boleh berjangkit melalui pemakaian CL antaranya hepatitis B, AIDS dan SARS. Di samping itu, Pengguna jugak perlu sedar tentang risiko ulser kornea yang berkait dengan pemakaian CL warna melebihi had yang disyorkan.  

Terdapat banyak CL warna jenis pakai buang satu bulan di pasaran. Sekiranya pemakai terus menggunakan kanta tersebut melebihi daripada tempoh hayatnya (sebulan), jangkitan dalaman mata, kornea berparut dan lain2 masalah boleh menyebabkan penglihatan terjejas. Dalam kes yang teruk, masalah ini boleh menyebabkan kebutaan. Kene diingat, kanta sentuh warna hanya boleh dipakai dan dibeli daripada Optometris untuk menghindari semua risiko ni. Hanya Optometris yang berpengalaman je boleh mengesan risiko2 awal pada mata pemakai kanta sentuh warna. Jangan takut, kalaupun mata korang bermasalah, korang tetap boleh memakai CL, tetapi dengan syarat2 tertentu yang akan diterangkan oleh Optometris. Optometris  jugak boleh menasihat dan memantau pengguna yang bermasalah sebelum keadaan menjadi lebih teruk.  

Kepada bakal2 pemakai CL sekelian, jumpalah optometris di tempat korang yang berdekatan....Cegah sebelum parah....:)

adios...

'YOUR EYES COMPANION'

Assalamualaikum.....

Pterygium adalah sejenis pertumbuhan di lapisan luar (conjunctiva) mata putih. Orang yang sering bekerja di bawah cahaya matahari macam petani dan nelayan selalu mengalami pterygium. Tak caya korang pegila tenguk mata orang2 yang keje buruh binaan, askar (pasal selalu kawat). Faktor lain yang menyebabkan pertumbuhan pterygium termasuk wap kimia, asap, habuk dan benda-benda lain yang terbang masuk ke dalam mata...

Baca seterusnya »

Assalamualaikum...

Post kali ni di tulis atas permintaan pembaca, saudari Ekin yang mahukan info tentang pemakaian contact lens (CL) untuk aktiviti sukan dan riadah.. Sememangnya pemakaian CL ni banyak memberi kelebihan pada pemakai cermin mata untuk menjalani aktiviti riadah... CL secara umumnya dapat berikan lebih medan penglihatan daripada cermin mata....Ini dapat membantu korang untuk tingkatkan prestasi semasa bersukan berbanding dengan pemakaian cermin mata...

Kelebihan CL berbanding cermin mata dalam bersukan.....

• Medan penglihatan tepi (periferi) yang lebih baik : Untuk bersukan, memang ada google khas untuk memberikan permandangan yang lebih jelas jika kita menjeling melalui ekor mata... Google ni boleh ditempah mengikut preskripsi mata korang... Walaubagaimanapun... google yang berprekripsi ni mmg mahal harganya kerana kanta nya perlu ditempah khas untuk memuatkannya dalam frame yang berbentuk 'curve'. Tambahan lagi, kualiti optikal kanta di bahagian sisi tidaklah begitu baik kerana terdapat lebih distortion di bahagian tepi kanta (efek2 berwarna) yang akan mengganggu penglihatan periferi... Dengan penggunaan CL, korang dah payah risau tentang masalah permandangan sisi korang... korang dah boleh jeling2 atas, bawah, kiri kanan tanpa perlu risau permandangan korang kabur...

• Medan penglihatan yang luas : Jika korang pakai cermin mata, dah tentu la bingkai tu akan menghalang sedikit medan penglihatan dan akan mengurangkan kecekapan korang dalam melihat objek yang datang dari arah bawah, tepi dan juga atas... CL memberikan medan penglihatan yang maksimum dan korang boleh bertindak balas dengan cepat...

• Penglihatan kekal jelas : CL memberikan permandangan yang jelas dalam pelbagai keadaan cuaca. tidak seperti cermin mata yang akan berkabus semasa keadaan hujan...

• Kurang risiko kecederaan : Cermin mata mempunyai risiko untuk pecah dan ini akan mencederakan mata. CL adalah amat sesuai untuk aktiviti sukan lasak...

• Terasa lebih stabil pada penglihatan : Dengan cermin mata, korang mesti akan menghadapi masalah bila berlari dan akan dapati frame akan kerap tergelongsor di bahagian hidung... Tiada masalah ini dengan CL...

• Penglihatan jelas dengan komponen keselamatan : Pemakai CL tetap akan terasa selesa walaupun alat2 aksesori sukan lain di pakai seperti google untuk berenang, topi keledar, dan sebagainya... Cermin mata sudah semestinya akan mengganggu pemakaian aksesori terbabit...

Aktiviti sukan dan riadah selalunya membawa kepada persekitaran yang tidak begitu bersih dan membawa kepada kewujudan mikrob... Disebabkan itu, CL pakai buang sehari di cadangkan untuk para atlet yang tak mahu memakai cermin mata apabila aktiviti riadah dijalankan... CL jenis ini tak memerlukan pencucian dan CL akan terus dibuang selepas dipakai secara maksimum 8 jam sehari... Korang boleh mengurangkan risiko infeksi disebabkan kewujudan mikrob pada CL yang tidak dicuci dengan bersih...

Satu lagi CL yang dicadangkan ialah RGP (rigid gas permeable) di mana CL ini amat sesuai untuk persekitaran dan situasi yang di lalui para atlet sepanjang hari... RGP adalah amat sesuai untuk atlet profesional yang menjalankan latihan sepanjang hari... RGP boleh dipakai lebih lama kerana oksigen lebih mudah untuk memasuki mata berbanding CL lembut biasa.... Sifat material RGP yang kenyal membuatkan debu2 dan deposit tidak terkumpul pada CL dan ini akan membuatkan pencucian CL lebih senang..... 

walaubagaimanapun, sifat RGP CL yang lebih keras dari CL lembut yang biasa buatkan RGP CL tidak sesuai sangat di pakai bagi aktiviti riadah yang singkat... Ini kerana RGP CL memerlukan masa yang agak lama untuk adapt di dalam mata... RGP just digalakkan untuk pemakaian terus tak kira la samaada waktu bersukan atau tak.. RGP jugak tidak digalakkan untuk sukan yang mempunyai risiko impak kepada mata seperti bola sepak, hoki dan sebagainya pasal ianya boleh mencederakan sel2 kornea jika terkena impak

Bagi korang yang memang tak suka pakai cermin mata atau CL bile beriadah, korang boleh cuba Ortho-K CL... Ortho-K ni korang kene pakai bile tido malam n bile korang bagun tido...zassss... korang dah boleh melihat dunia dengan lebih jelas tanpa memerlukan cermin mata... Best kan... CL generasi baru ni mmg amat di cadangkan untuk atlet... Dengan ini, atlet sepenuh masa dapat menjalankan aktiviti tanpa perlu risau tentang penglihatan dan penjagaan CL...

Majula Sukan Untuk Negara....:)

Tinggalkanla komen kalau ade pertanyaaan yer...

Adios......

'YOUR EYES COMPANION'

Bertemu lagi pengunjung2 blog yang dihormati.... Sepanjang aku keje kat bidang optometri ni, komplen yang aku selalu dapat ialah Sakit Kepala. Pening/sakit kepala ni selalu dikaitkan dengan masalah penglihatan... Kalau korang pegi klinik untuk mengadu pasal pening kepala, mesti doktor tuh akan suruh korang cek mata untuk pastikan mata korang ade 'power' atau 'degree' yang memerlukan korang untuk memakai cermin mata... 

Walaupun sakit kepala dianggap sinonim dengan pemakaian cermin mata, tidak semestinya korang akan end up dengan pemakaian cermin mata secara berterusan jika korang mengalami pening kepala yang kerap... Ada sebab atau faktor lain yang boleh menyebabkan korang sakit kepala atau migrain... Kali ni aku nak fokuskan masalah pening kepala secara umum supaya korang mendapat gambaran jelas tentang masalah ini....

Sakit Kepala (headache) adalah terma yang digunakan untuk menerangkan satu keadaan yang tidak selesa atau sakit yang dirasai di mana-mana bahagian kepala.

Berikut adalah jenis2 sakit kepala :

• Sakit kepala akut (tiba2)

• Sakit kepala kronik atau berulang2 serta berpanjangan

• Migrain

• Sakit kepala tegang ( Tension headache )

Sakit Kepala Akut

Sakit kepala kategori nih berlaku hanya sesekali dan tidaklah berpanjangan. Sakit kepala jenis ni mungkin disebabkan oleh:

.......Jangkitan virus ringan seperti selsema dan demam selsema, termasuk jangkitan

penyakit berjangkit yang serius seperti demam denggi, malaria dan demam kepialu.

.......Jangkitan otak yang akut. Kanak-kanak yang mengalami jangkitan di otak seperti meningitis atau encephalitis mengalami sakit kepala yang teruk serta rasa mengantuk, sawan dan muntah2

.......Masalah gangguan telinga tersumbat ( glue ears ) dan jangkitan telinga.

.......Masalah pada sinus iaitu laluan udara yang terdapat di antara tulang muka dan tulang tengkorak. Kanak2 akan mengadu sakit kepala apabila laluan udara ini dijangkiti dan

dipenuhi cecair atau lendir. Keadaan ini dikenali sebagai sinusitis (resdung)

.......Masalah penglihatan atau kesihatan mata. Sakit kepala boleh jugak terjadi bile otot2 di sekeliling mata menjadi penat. Keadaan ini mungkin berlaku apabila seseorang mengalami masalah rabun atau lapisan kornea yang tidak rata (astigmatism) menyebabkan mereka mengalami ketegangan semasa melihat. Glaucoma pulak ialah satu keadaan apabila tekanan di bola mata meningkat dan keadaan ini sekali-sekala sebabkan sakit kepala

.......Masalah gigi dan gusi. Gigi bernanah atau jangkitan gusi boleh menyebabkan sakit kepala

Perhatian!!!!  : Semua kanak-kanak yang mengadu sakit kepala perlu diperiksa oleh doktor.

Sakit kepala kronik atau sakit kepala yang berulang-ulang

Sakit kepala yang berlaku berulang kali atau berterusan dalam jangkamasa yang panjang

dikenali sebagai sakit kepala kronik. Kanak-kanak yang mengalami sakit kepala kronik atau

sakit kepala yang berterusan jarang mendapat masalah gangguan otak yang serius seperti

ketumbuhan otak, pembesaran arteri secara berlebihan (aneurysms) atau kemerosotan fungsi

otak (degenerative brain disorders ). Gejala yang biasa berlaku ialah muntah, hilang

penglihatan, lemah anggota badan, sawan atau kemerosotan ingatan. Kebanyakan kanak2

yang mengalami sakit kepala kronik/berulang-ulang nih mempunyai migrain atau sakit

kepala disebabkan ketegangan.

Migrain

Migrain menyebabkan sakit seperti menyucuk2 sebelah kepala. Ianya bermula di

bahagian dahi dan tepi kepala atau kedua2 belah kiri dan kanan kepala. Kanak2 juga akan merasa loya dan muntah. Kanak2 mungkin mengadu matanya berpinar dan mengangu

ketenangan dan keselesaannya. Kanak-kanak yang mengalami migrain lebih selesa dengan

suasana yang senyap dan gelap untuk berehat kerana suasana bising dan terang menyebabkan

sakit kepalanya semakin teruk.

Sakit kepala tegang ( Tension headache )

Sakit kepala ini amat lazim terjadi di kalangan kanak2. Ia juga dikenali sebagai sakit

otot kepala dan disebabkan oleh ketengangan otot2 di bahagian dahi dan tepi kepala. Sakit

kepala ini selalunya disebabkan oleh perasaan bimbang, sebarang tekanan emosi atau situasi

yang tegang di sekolah atau di rumah....

Secara umumnya faktor seperti stress, cahaya terang, suasana persekitaran yang tidak tenang boleh menyebabkan pening kepala. Jika pemeriksaan mata oleh optometris mendapati korang tidak perlu memakai cermin mata, kesan lah sebab lain kenapa anda mengidap pening kepala... Jumpe kembali doktor untuk mengenal pasti sebab2 lain yang mengakibatkan sakit kepala korang... Terangkan pada doktor tentang status tekanan korang semasa di tempat kerja dan persekitaran hidup korang supaya doktor dapat membuat pemeriksaan lanjut...

Jika korang didapati memerlukan preskripsi cermin mata. kenela korang memakai cermin mata sepanjang masa untuk merelakskan mata yang stress akibat cuba melihat objek2 yang korang tak mampu lihat... Rabun Jauh dan Dekat serta astigmatism haruslah dibetulkan dengan cermin mata atau kanta sentuh.... Jika semua ukuran dan parameter cermin mata diukur dengan tepat, masalah sakit kepala akan hilang dengan sendirinya dengan syarat korang perlu memakai selalu cermin mata yang korang buat.... Jumpala Optometris supaya masalah sakit kepala akibat rabun dapat dirawat dengan sempurna... 

Untuk post akan datang aku nak terangkan tentang terma 'silau' serta mitos2 mengenai 'silau' yang menyebabkan orang ramai lebih 'concern' tentang masalah 'silau' berbanding masalah mata yang lain..Kita terjah nanti.....zassssss.....

adios....

'YOUR EYES COMPANION'

Assalamualaikum wbt kepada semua pembaca...kita teruskan lagi roadshow dan kali ini kami telah menjalankan program kami di 

Sekolah Menengah Kebangsaan Taman Melati Kuala Lumpur

Program telah dijalankan selama 3 hari iaitu bermula pada 28 April sehingga 30 April 2009..dan sambutannya sangatlah menggalakkan...Alhamdulillah...

Jutaan terima kasih diucapkan kepada pihak sekolah yang telah membantu dan kepada pelajar-pelajar yang sporting bangat...You Rock!hihi...

Tidak lupa juga diucapkan jutaan terima kasih kepada Pengetua SMK Taman Melati, 

DATIN SERI PANGLIMA ZAVIRAH BT SHAARI

yang telah memberikan kebenaran kepada kami untuk meneruskan aktiviti ini...

Ok...Di bawah diselitkan beberapa gambar unutk tatapan anda semua...Yeszzzaaassslayaannn...

Di dataran sekolah..tempat semua pelajar berkumpul...

Antara pelajar-pelajar yang menghadirkan badan untuk memeriksa mata...

Bersama dengan pengawas sekolah (turun untuk menangkap gambar untuk majalah sekolah) dan pengawas pusat sumber sekolah...

Brader Bob yang sporting...

Aktiviti terpaksa dihentikan seketika kerana ada fire drill...macam biasalah ramai yang 'rentung'...hihi...Para pelajar yang 'terselamat' sedang mendengar taklimat dari Abang Bomba...

Peace all...

Pelajar-pelajar KPU (Kelas Pra Universiti-Dulu dikenali sebagai Tingkatan 6)...sporting bangat...Cikgu cakap, yang tengah tu kembar Masdi...huhu..

Guru lelaki dan pelajar lelaki....budak lelaki yag sebelah budak kacamata hitam tu budak shuffle...tp x ngaku...tak jadi nak suruh wat show kat KTSN UKM...hihi...jahat btul aku...

Sekolah ni ade miniature KLCC...diorang buat guna batu bata putih...kewl...besar tu...2x saiz org Malaysia...

Ok tu je yang sempat kami rakamkan untuk dimuatkan di dalam blog ini. Insyaallah minggu ni kami akan menjengah ke sebuah lagi sekolah..tunnnggggguuuuu...hehe...Untuk maklumat lanjut mengenai sekolah ini sila klik di bawah:

http://www.pibgsmktamanmelati.com/portal/news.php

http://ms.wikipedia.org/wiki/Sekolah_Menengah_Kebangsaan_Taman_Melati

Assalamualaikum... Nak Celoteh Pasal Juling Laks....

Korang mesti selalu jumpa orang2 di sekeliling yang bermata juling kan? Orang mata juling ni biasanya mmg nampak x cantik dan nampak macam pelik je... Kalau kat sekolah ke dah mestilah budak2 yang juling ni kene ejek dengan budak2 lain..hehe.. Tapi tau tak korang juling ni adalah bersebab, dan jika dikesan dari awal yakni pada zaman kanak2, juling ni dapat dirawat.. Kat sini aku senaraikan Frequently Asked Question tentang juling ni.....layannnnn....

Amende sebenarnya juling ni?

Juling (Squint) adalah keadaan dimana kedua-dua mata tidak selari. Maksudnya, satu mata macam memandang ke arah lain dan sebaliknya.... Orang yang juling ni ada yang matanya kelihatan masuk ke arah dalam (ke arah hidung) dan ada yang ke arah luar (ke arah telinga). Ada jugak kategori juling mata ke arah atas dan ke arah bawah, tetapi kes seperti ni mmg rare....

Ape yang sebabkan juling nih?

Biasanya disebabkah oleh otot- otot mata yang tidak berkeseimbangan dan lemah. Juling konvergen menyebabkan mata terarah ke dalam, manakala juling divergen pulak terarah ke luar. Sebagai contoh, otot yang mengawal pergerakan mata kanan ke arah dalam telah lemah. Ini akan menyebabkan mata kanan akan lebih terdorong untuk bergerak ke arah luar (ke arah telinga) berbanding mata kiri yang mempunyai keseimbangan otot2 yg baik...

Bila sorang tu ada juling, adakah mata selalu kelihatan tak selari?

Kadang2 juling akan kelihatan pada masa tertentu sahaja, macam bile letih dan terkena cahaya matahari yang terik. Jika juling tidak dirawat dan umur telah meningkat dewasa, juling akan menjadi kekal dan akan mata akan kelihatan tak selari sepanjang masa...

Seorang ibu bertanya : Mata bayi saya tidak kelihatan fokus. Perlukah saya risau?

Kat baby baru lahir, mata biasanya tidak boleh fokus dengan baik bila melihat objek. Jadi mata mungkin akan bergerak dengan tak tentu halanya dan secara rawak. bila umur dah masuk 3-4 bulan, baby2 dah  boleh fokus dengan lebih baik dan matanya lebih selari. Baby 6 bulan biasanya dah boleh fokus jarak jauh dan dekat.

Kalau la ibu bapa mengesan keadaan juling pada kanak-kanak berumur 4 bulan ke atas, korang dinasihatkan berjumpa pakar mata untuk check-up baby korang. Rawatan awal juga penting untuk sebab yang lain, pasal penyakit serius seperti barah dan tumor juga boleh menyebabkan juling.

Bolehkah juling terjadi sejurus selepas lahir?

Juling boleh terjadi sejurus selepas lahir. Juling jugak boleh berlaku pada bile2 masa seperti selepas penyakit atau kecederaan.

Berapakah peratusan kanak-kanak yang mengalami juling?

Kire2 2% kanak2 ada mata juling. Setengah daripada jumlah kanak2 tu dilahirkan dengan juling.

Mengapakah juling boleh menjadi masalah?

Untuk penglihatan yang normal, kedua-dua mata perlu selari. Dengan mata juling, setiap mata akan melihat imej yang berlainan. Disebabkan itu, otak kanak-kanak akan tidak menghiraukan imej dari mata yang lebih lemah untuk mengelakkan kekeliruan. Inilah yang akan menyebabkan ambliopia atau mata malas. Jadi adalah penting untuk mengesan masalah mata juling pada usia yang awal kerana rawatan adalah lebih berkesan untuk kanak-kanak yang lebih muda umurnya.

Anak aku ni nmpak macam juling tapi orang lain cakap takde lak?

Ada kanak2 yang kelihatan seperti diorang juling tetapi sebenarnya tidak mengalami juling. Lapisan kulit yang berlebihan dekat sudut dalaman mata yang berdekatan batang hidung yang rendah atau kedudukan antara kedua2 mata yang berjarak dekat boleh menyebabkan juling palsu. Ini sering terjadi kepada kanak-kanak Asia khususnya populasi chinese dan biasanya keadaan ini hilang bila muka lebih dewasa

Oftalmologis boleh mengesan keadaan ini dan ibubapa tidak perlu risau jika oftalmologis mengatakan ini juling palsu...

Apakah rawatan untuk mata juling?

Juling ni tak bolen hilang dengan sendiri. Rawatan segera diperlukan. Beberapa kaedah rawatan boleh digunakan bergantung kepada jenis juling...

• Cermin mata atau kanta sentuh biasanya diperskripsikan untuk membantu mata melihat dengan lebih baik....
  
• Ubat airmata atau ointment boleh juga diberi, dengan atau tanpa cermin mata. Ubat suntikan ke dalam otot mata adakalanya diberikan...
  
• Pembedahan kadang2 diperlukan untuk menyelarikan mata...
  
• Latihan senaman mata dan terapi juga boleh dilakukan untuk jenis juling tertentu...

Ada lagi soklan??? Tinggalkan lah komen yer...

adios...

'YOUR EYES COMPANION'